Paradoxo do nosso tempo

“Nós falamos demais,
amamos raramente,
odiamos freqüentemente.
Nós bebemos demais,
gastamos sem critérios.
Dirigimos rápido demais,
ficamos acordados até muito mais tarde,
acordamos muito cansados,
lemos muito pouco, assistimos TV demais,
perdemos tempo demais em relações virtuais,
e raramente estamos com Deus.

Multiplicamos nossos bens,
mas reduzimos nossos valores.
Aprendemos a sobreviver,
mas não a viver;
adicionamos anos à nossa vida
e não vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua,
mas temos dificuldade em cruzar a
rua e encontrar um novo vizinho..
Conquistamos o espaço,
mas não o nosso próprio.

Fizemos muitas coisas maiores,
mas pouquíssimas melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo,
mas não nosso preconceito;
escrevemos mais,
mas aprendemos menos;
planejamos mais, mas realizamos menos.
Aprendemos a nos apressar
e não, a esperar.
Construímos mais computadores
para armazenar mais
informação,
produzir mais cópias do que nunca,
mas nos comunicamos cada vez menos.

Estamos na era do ‘fast-food’
e da digestão lenta;
do homem grande, de caráter pequeno;
lucros acentuados e relações vazias.

Essa é a era de dois empregos,
vários divórcios,
casas chiques e lares despedaçados.
Essa é a era das viagens rápidas,
fraldas e moral descartáveis,
das rapidinhas, dos cérebros ocos
e das pílulas ‘mágicas’.
Um momento de muita coisa na vitrine e
muito pouco na dispensa.

Lembre-se de passar tempo com as
pessoas que ama, pois elas
não estarão aqui para sempre.

Lembre-se dar um abraço carinhoso
em seus pais, num amigo,
pois não lhe custa um centavo sequer.

Lembre-se de dizer ‘eu te amo’ à sua
companheira(o) e às pessoas que ama,
mas, em primeiro lugar, se ame.
Um beijo e um abraço curam a dor,
quando vêm de lá de dentro.
Por isso, valorize sua familia,
seus amores, seus amigos,
a pessoa que lhe ama,
e, aquelas que estão
sempre ao seu lado.”

George Carlin

Sou fã de Roberto Crema e não nego, seguem mais palavras sábias dele que compartilho com vocês.
Como ele sempre diz: – Te Vejo!
Eu: Estou Aqui!
Sorte Sempre!
Karin Klemm

Ensinamentos para uma abordagem holística do Ser : : Roberto Crema

Oct 25, ‘08 12:18 PM
for everyone

Ser Terapeuta
“…Para cuidar, necessitamos também de uma ética da bênção. Abençoar é bem dizer; expressar uma boa palavra, jamais reduzindo o outro a um rótulo, a um mero objeto de análise. A pessoa não é doente; ela está doente. A doença é um momento de uma passagem, de um processo, de um devir. Ser Terapeuta é restituir ao outro a condição de Sujeito da sua existência, de suas dores e louvores…”

“Senhor, livrai-me de mim.”
Fernando Pessoa

Ser Livre
“Mandamento, em hebraico, significa ‘exercício’, não obrigação.”
Pratiquemos, vivenciemos, ao invés de criticarmos e julgarmos.

Ser Amor Incondicional
“O que evidencia que alguém é habitado pelo Espírito Santo?
O AMOR ao inimigo.
Não é você levitar, multiplicar pães nem fazer outros milagres, porque isso o maligno também faz!
O que o maligno não é capaz é de AMAR, sobretudo AMAR o inimigo.
Isso, só o Espírito Santo é capaz!”

Ser Aprendiz
“Eu nunca conheci um ‘canceroso’; eu sempre conheci o José, a Maria… seres humanos que sofrem e que querem ser felizes — quem não sofre e não quer ser feliz nessa Vida?!?!”

Ser Passageiro
“A morte é a curva na estrada.
Morrer é só não ser visto.
A Terra é feita de Céu.
A mentira não tem ninho.
Ninguém jamais se perdeu.
Tudo é Verdade e Caminho.”
Fernando Pessoa

“Nós precisamos de parteiros para nascer e parteiros para partir.”
Comentário de Roberto Crema sobre a importância de transmitirmos o Conhecimento de que necessitamos cuidar não só do corpo mas também do espírito.

Ser Significante
“Você é Livre na medida em que é capaz de INTERPRETAR.
A única dor insuportável é aquela pra qual você não tem nenhum sentido para dar.”

Ser Auto-Permissivo
“Não existe ‘desenvolvimento espiritual’. Só se desenvolve aquilo que nasceu e que vai morrer. O Espírito sempre está pronto!”

Ser Confiante
“A Semente nunca vê a Flor.”

Ser Presente
“Rotina não é você fazer algo com disciplina no tempo e no espaço.
Rotina é você fazer qualquer coisa sem Consciência.”

Ser Atitude
“O maior naufrágio é não partir.”

Ser Essência
“O que vemos não é o que vemos, senão O Que Somos.”

Ser Abandono
“Procure ficar de pé
mas se você não conseguir, procure não ficar no chão
e se nem isso você for capaz
então eleve o seu coração aos Céus, como um mendingo faminto
e peça que ele seja preenchido de Amor
e ele será.” – Angela Arrien
Muito podemos aprender no sofrimento. Você pode ser derrubado, você pode ser mantido no chão, mas ninguém, ninguém pode evitar, pode impedir que você eleve o seu coração ao Céu; exceto você.
Roberto Crema

Ser Consciente
“Você pode forçar alguém a ser um prisioneiro,
mas você não pode forçar alguém a Ser Livre,”

Ser Fé
“Tudo dá certo no final.
Se não está tudo certo agora é porque você ainda não chegou no final”.

Ser Perdão
“Eu não sou eu,
Eu sou alguém que caminha ao meu lado,
E permanece em silêncio quando escuta a mim.
E perdoa o gesto quando estou irado, esbravejando.
E segue sereno quando estou aflito, sofrendo.
E estará de pé quando eu tiver morrido.
Eu não sou eu.
Eu sou alguém que caminha ao meu lado.
E tu conquistarás as vitórias em todas as minhas batalhas.
Seja feita a vossa vontade.”
Himenedes

Ser Sonhador
“O Sonho não disfarça.
“Há um continuum entre vigília e sonho. Como você acordou hoje? O que te despertou faz parte desse continuum.”
ADLER (Gestalt, Pós-Moderno)

“Da próxima vez que encontrar alguém nos sonhos, saudemos: TE VEJO!”

Retirado de: http://danielcaixao.multiply.com/journal/item/459/459

Pedaços de amor

Mudarei o nome da personagem, apenas por se tratar de um caso real, vou dar a ela o nome de Fátima.

Ela atualmente se encontra em um triste estado depressivo, mas sempre muito confiante e animada, apesar de tantos motivos físicos e emocionais, me admiro com a força e animação que possui, mesmo relatando estar triste.

Em conversa com ela, me disse que por várias noites pediu a Deus que a levasse, pois está atualmente com uma doença auto-imune severa e dolorosa.

 Nova, beirando 40 anos, fiz uma leve análise de como a vida dela foi destruída e como ela sem perceber, caiu em um tremendo buraco e nem vê a luz de uma saída, uma luz no fim do túnel (que não seja um trem). Vi sua consciência por ter “deixado a vida levar”, mas agora perdeu suas rédeas e os caminhos.

Teve uma vida onde tentou agradar a família o tempo todo, a mãe e criou com música, arte, dança e jurava que isso era amor, parei para me perguntar e perguntei a ela para que cultura essa mãe a criou? Seria Européia?

Um pai que até hoje nunca a viu como uma moça delicada como é, a criou para um campo de batalha. Ele militar, durão, severo. Em relato me contou que quando pequena no momento que o pai  chegava ela corria de medo, muito bravo. Quanta disparidade, uma mãe criando uma princesa fora da realidade do mundo que vivemos e um pai criando ela para um campo de concentração.

Sabem o que isso gerou?

Resposta: Uma Síndrome rara auto-imune, dolorosa, triste de ser vivida como todas, causando cistos por todo corpo, falência de órgãos, como se fosse sintomas de fibromialgia muito piorados e só se fica em pé a base de muita cortizona, (detalhe, o Brasil sequer estuda direito dos portadores dessa doença).

Ela me perguntou, para que o plano astral a segurava aqui. Comentou: – Sou nova, sem condições de trabalho, tive que me isolar da minha família que ao invés de me ajudar a sobreviver a Síndrôme, me acusaram de ser inútil, de estar usando dinheiro deles para medicação.

Essa família fez com ela umas das piores maldades que já vi, donos de mais de 30 imóveis de alto padrão, sempre a desprezaram e trataram como “hipocondríaca”, sendo que os próprios pais que transmitiram essa doença a ela (é genética).

Ao invés de ouvirem ela desde pequena reclamar de dores (o que é incomum), eles a ignoraram, ela pedia ajuda com seis anos de idade ao farmacêutico dizendo que estava com dores, e a mãe mandava calar a boca. O que me faz pensar cada vez mais que tem gente que não nasceu para ser pai e mãe mesmo.

Resumindo, de noite ela me disse, quero trabalhar, não dá mais, a doença não foi tratada a tempo e estou impossibilitada, sozinha, sem namorado por opção, (sendo ter aparencia uma boneca), saúde absolutamente comprometida, e não quer mais contato com a família, pai rico, que joga na cara um plano de saúde que paga a ela, família ignora os fatos nem com as medicações ajuda.

Para minha análise são típicos psicopatas, pois com o diagnóstico feito pelos melhores hospitais de São Paulo foi apresentado a um pai e mãe e eles dizem que ela não tem nada, e acho que querem a destruir emocionalmente, a mãe se coloca ao lado dele em posição de vítima, em uma omissão total, desprezando a filha e também ignorando o diagnóstico, porém Fátima está morrendo.

Ela me diz que ainda bem ter amigos, talentosa em artes, inteligência absurda, total consciência do que acontece com ela. Buscou na psicologia e outros estudos de autoconhecimento o “como viver melhor”.

Então gente, sem família, sem emprego (uma pequena pensão de ex para ela e filho), sem namorado e sem saúde.

São as quatro áreas que defino como as mais importantes, pelo menos uma tem que estar bem, no caso dela, nada.

À noite ela me disse que sentia certa depressão, e queria muito um companheiro que a amasse de verdade, pois nada mais ela tinha, mas quem iria querer ela?

Saindo do meu consultório ela dormiu, e antes de acordar teve um sonho com o primeiro namorado dela. Nunca vi uma pessoa ficar feliz com um sonho dessa forma.

No sonho ela estava com ele, em um lugar estranho, uma casa velha. Ele apareceu todo arrumado, com terno lindo preto, e ela de cama, sentindo-se mal, ele entrou no quarto e falou para ela que ela estava atrapalhando outras pessoas na casa, pois ela não dormia. Brava retrucou que estava doente e perguntou a ele se queria que ela morresse. Ele docemente a pegou nos braços e disse; – Muito pelo contrário sua boba quero você viva.

Ela acordou de uma forma tão feliz, com dores, abatida, mas essa única frase dele aqueceu o coração dela e trouxe vida ao que estava tão frio e gélido em sua alma.

Deixo aqui o que penso de tudo isso, se em um segundo de sonho, Fátima me relatou que aqueceu o coração, que se sentiu amada, feliz, e que a fez se sentir tão bem como a 15 anos não se sentia, simplesmente um foi segundo de felicidade, um pedaço de amor.

Para muitos pode parecer bobagem isso, mas o que peço é que consigamos dar mais amor ao próximo, seja quem for, isso custam vidas, danos físicos, emocionais.

Nosso mundo esta tenebroso pela falta de pedaços de amor, ninguém mais quer o bem de ninguém a não ser o próprio. Nunca vi uma raça que destrói um ser da própria raça, só a nossa.

Gostaria de pedir pequenos e sinceros pedaços de amor onde quer que estejam, trabalho, casa, família, parem de tanto egoísmo, daqui nem saímos vivos, mas as memórias nossas que ficam a todos, são as que possuem pedaços de amor.

Não deixem de sonhar!

Sorte Sempre!

Karin Klemm

SEUS PENSAMENTOS CRIAM OS SEUS AMANHÃS
Uma Mensagem de Louise L. Hay
29 de Agosto de 2009

Quando nos concentramos nestas afirmações e começamos a mudar o nosso modo de pensar, a nossa voz interior reage imediatamente a estes novos pensamentos em um dos dois modos: com medo ou com amor. Se sentirmos medo, então precisamos dizer para nós mesmos: “Obrigada por compartilhar. Este é um pensamento que eu estarei lhe enviando muitas vezes, assim acostume-se a isto!” É como se a nossa mente fosse um arquivo e estes pensamentos fossem novos documentos que estamos colocando nele.

Este é o momento em que vocês ou curtem ou não curtem a sua vida. O que vocês estão sentindo agora, criam os seus amanhãs. Isto não é uma coisa maravilhosa para saber? Vocês estão no comando da sua vida!

Vocês não têm tempo para gastar com pensamentos negativos, porque isto somente cria mais o que vocês dizem que não querem. Se estiverem fazendo afirmações positivas e não estiverem alcançando os resultados que querem, então analisem para ver com que freqüência durante o dia vocês se permitem a se sentirem tristes ou perturbados. Estas emoções são exatamente o que está adiando a manifestação de suas afirmações e interrompendo o fluxo da sua prosperidade.

Nós vivemos em um Universo em expansão, ilimitado. As possibilidades a nós disponíveis estão bem além do que as nossas mentes humanas possam imaginar. A única coisa que sempre nos limita é o nosso pensamento. Nós desperdiçamos os nossos pensamentos, com limitações. Nossos pensamentos são muito preciosos Cada pensamento que temos está criando o nosso futuro. Cada pensamento!

A cada vez que temos um pensamento que nos faça sentir mal de algum modo, é um pensamento desperdiçado. Não somente desperdiçamos uma oportunidade de termos um pensamento positivo e criarmos uma vida magnífica para nós mesmos, nós contribuímos com a pilha de pensamentos negativos que nos trazem experiências desagradáveis.

Cada pensamento é precioso. Nós podemos aprender a pensar em afirmações positivas. Sim, dá trabalho adquirir o controle sobre os nossos pensamentos, entretanto, as recompensas são tremendas. O passado não tem poder sobre nós. O nosso poder se encontra nos pensamentos que escolhemos ter hoje. Lembrem-se, há oportunidades infinitas para a prosperidade ante nós.

Podemos ter pensamentos felizes. Podemos ter pensamentos positivos. Podemos dizer: “Sim, eu posso fazê-lo!” Nós podemos ter pensamentos que nos façam sentir alegres. Podemos aprender a pensar somente em toda a prosperidade no mundo. Podemos elevar os nossos pensamentos. Podemos saudar o dia com um sorriso. Podemos permitir que o mundo saiba que estamos felizes por estarmos vivos. Podemos expressar gratidão a cada momento. Podemos amar os nossos corpos. Podemos ser o nosso melhor amigo. Através de nossas ações, seremos um exemplo para os nossos filhos. Apenas ao nos observarmos, eles aprenderão a como criar uma vida feliz e satisfatória.

Louise Hay é conhecida como uma das fundadoras do movimento de auto-ajuda. Seu primeiro livro, Cure o seu Corpo, foi publicado em 1976, bem antes que fosse comum discutir a conexão entre a mente e o corpo.

Nossa recompensa é que iremos assistir dia a dia as nossas vidas se transformando em experiências mais alegres, amorosas, saudáveis, prósperas, fabulosas. E isto durará pelo resto de nossas vidas na Terra. Assim se exercitem a ter pensamentos que lhes façam sentir bem. Deste modo, vocês estarão sempre criando a sua vida com alegria. A alegria traz sempre mais coisas que nos façam alegres.

Afirmem: Eu sou o único pensador em minha mente. E eu escolho ter pensamentos alegres, felizes, amorosos e positivos, durante 24 horas, nos 7 dias da semana. Eu amo a Vida e a Vida me ama.

“TUDO ESTÁ BEM EM MEU MUNDO” -

Recebi esse texto e gostei, vale ler, cabe aos nossos dias.

Sorte Sempre!

Karin Klemm

In Lak’ech!!!

   Ser Feliz ou Ter Razão? Isso se reflete no anseio que cada um tem de SER FELIZ.
   Marshall B Rosenberg desenvolveu um trabalho sobre a comunicação não-violenta junto a regiões assoladas pela guerra, como Sérvia e Croácia , Burundi e Sri Lanka e as técnicas estão sendo ensinadas em escolas da Iugoslávia e de Israel para se criar uma forma de fazer PAZ!
    Um conhecimento poderoso e simples , visando a transformação de culpa e julgamento em ações construtivas.
    Existem necessidades que manifestam-se em sentimentos e esses  chamam a atenção ao que falta conduzindo a uma ação comportamental.( Quando avaliamos uma pessoa falamos de nós mesmos de nossas necessidades),por exemplo: João e Maria falam de José. Mas, eles não estão falando de José e sim de si mesmos. De suas necessidades de tranquilidade, de cultura,de seus valôres próprios. Ao invés de dizerem de suas necessidades e pensamentos, dissem isso de modo indireto de si mesmos.
    Segundo Rosenberg existe duas formas de comunicação: linguagem do lobo ou linguagem da girafa. Enquanto uma é agressiva a outra é compassiva. Ele diz que palavras podem ser janelas ou muros. Palavras “lobo” provocam defesa ou/e ataque. Palavras “girafa” são concordantes com a comunicação não-violenta… Uma linguagem é a expressão da vida e da conexão com si mesmo e com o outro e a outra é a expressão da alienação, de desconexão com si mesmo e com o outro.
     Diz ainda que a linguagem do lobo é uma tentativa fracassada de expressar necessidades. Atrás dessa linguagem há um pedido de ajuda no sentido de traduzir as palavras agressivas pela real necessidade.Atrás das palavras, podemos conectar os sentimentos e as necessidades das pessoas.
 
     Podemos compreender melhor as estruturas dessa linguagem …..
 
Na linguagem do lobo: Exigência, Reprovação,Comparação,Negação de Responsabilidade.
Na linguagem da girafa:Observação sem avaliação,Sentimentos,Necessidades,Pedido ou Desejo.
 
por exemplo: Numa observação você diz:”Você atrasou nesta semana tres vezes por 15 minutos” . Na avaliação você diz: “Se você não leva seu trabalho a sério……”
 
A observação é apenas a constatação do fato.
 
     Daí algumas metodologias dizem para observar o que realmente está acontecendo numa determinada situação. Sómente o que posso ver ou ouvir. Articular essa observação sem introduzir nenhum julgamento ou Avaliação.Declarar como nos sentimos em relação ao que estamos observando
Por exemplo: “Estou me sentindo desrespeitado ……com relação a sua agressividade…..
                      “Eu estou com raiva,…..
                      ”Eu estou preocupado….
 
     Na comunicação não violenta separa-se o que estimula os sentimentos do que causa os sentimentos. O comportamento do outro estimula nossos sentimentos mas não os causa.
 
    O lobo diz: ” Eu estou triste porque você atrasou
     A girafa diz:” Eu estou triste porque EU gostaria de passar mais tempo com você
 
      DIFERENCIAR SENTIMENTO DE PENSAMENTO
 
 Pensamento: “Quando você não me cumprimenta, me sinto ignorado”
 Sentimento:” Sinto-me irritado” ou “Estou irado”
 
      Para estabelecer uma conexão com o outro é melhor falar de si mesmo. Se falar do outro , falar sómente dos fatos.
 
      PASSE NAS PENEIRAS: É verdade? É generoso? Vai gerar necessidades satisfeitas?
 
      O método é dizer quais das nossas necessidades ou valores estão conectadas com os sentimentos que identificamos.
 
      contra-exemplo- “Você me desapontou quando não veio a minha casa ontem a noite”
 
       exemplo- “Eu me senti desapontado (sentimento) quando não veio na minha casa  (observação) ,porque eu estava querendo desabafar algumas coisas que estavam me incomodando. (necessidade )
 
        Assim podemos nos expressar de forma direta nossos sentimentos e necessidades
 
         E como pedir? PEDIDO É DIFERENTE DE EXIGÊNCIA
 
        São quatro critérios: Diga o que quer, descreva o que quer que a pessoa faça,demonstre a forma que quer, verifique para que o pedido possa ser comprovado no aqui e agora.
 
   exemplo:Poderia tocar a campaínha antes de entrar em meu escritório.
                 Prometa que os desempenhos ficarão melhores até o fim do ano.
 
        Quando entendemos nossas necessidades verdadeiras, criamos um território comum com nossos interlocutores e os relacionamentos tornam-se mais prazeirosos, a comunicação passa a ser mais profunda. Os sentimentos pulsam em nós por trás das aparências.Nossas ações são baseadas em necessidades humanas que todos buscamos preencher.Podemos resolver os conflitos aprendendo a nos colocar no lugar do outro,desenvolvendo a empatia,aprendendo a nos comunicar numa linguagem compassiva e amorosa.A PAZ não é ausência de CONFLITO. A PAZ é saber lidar com o CONFLITO.